آب درمانی

از فردا به مدت 3 روز می خام آب تنها و یا احتمالا آب میوه بخورم و شما را هم در جریان قرار خواهم داد

ارسال به

جالبه!!! ادم جو گیر چی بوده!!!!

داشتم این کامنت رو از وبلاگ دوستم می خوندم و عکسهایش را نگاه می کردم و نفرین میکردم به این مردم آسیای شرقی که عجب عوضی هایی هستند که همه چی می خورم حتی راسته سگ و کله تمساح که انگار تلنگلری به من خورد نه تلنگر بیشتر پتک بود .آخه مگه خودم تا سه ماه پیش چی می خوردم برنامه گذاشته بودم با همکارم که هفته ای 2 بار صبحانه کله پاچه بزنیم به بدن.وای .واویلا.شاید بگم بقیه هفته هم ساندویچ کالباس و غیره بود پس اول نفرین به خودم!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ارسال به

خام خواری یا خوردن مواد پخته شده(رسیده)بوسیله خورشید

راه مشخص است.حرکت لازم داری .من خودم چون چند روز پشت هم مهمان داشتیم و مهمان تعارفی بود مجبور به ترک خامخواری شدم.ودر این 4 روز متاسفانه پخته خواری کردم بعضی از وعده ها رو هم می خوردم میرفتم بالا میاوردم.اما بازهم نمی شه گفت کاملا نخوردن.اما از فردا کلا خامخواری رو شروع می کنم و می خام ر اثرات آن را بر بدنم بنویسم شاید با عکس .مطمئنا این راهی است که برگشت نداره.فقط بعضی از پستها روز دار خواهند بود که کسانی که خواستند بخوانند نظر بذارند تا تقدیمشان کنم.به امید روزی که همه خامخوار بشن

ارسال به

ویتامین ب 12

ویتامین ب12 در حقیقت نه توسط گیاهان و نه حیوانات بلکه توسط باکتری‌ها و میکرو ارگانیسم‌ها ساخته شده و گاهاً در ریشه‌های گیاهی نیز به مقدار اندک ذخیره می‌گردد.

عوارض ناشی از کمبود  ویتامین ب ۱۲ در یک گیاهخوار کامل بسیار نادر می باشد.

ارسال به

فواید میوه خواری

میوه بهترین و مناسبت ترین غذا برای جلوگیری از امراض قلبی است . زیرا دارای موادی است که مانع از آن میشود که خون با غلیظ شدنش مجرای شریانها را مسدود کند .بعلاوه میوه مویرگها را تقویت میکند و موجب استحکام آنها میشود و همه میدانیم که فرسودگی مویرگها منجر به خونریزی داخلی و امراض قلبی میشود .

هضم و جذب میوه در دستگاه گوارش به حداقل انرژی نیاز دارد و کمترین فضولات را بر جا می گذارد . قند موجود در میوه بلافاصله پس از مصرف جذب شده و به انرژی تبدیل می شود . میوه کمترین انرژی را برای سوخت و ساز نیاز دارد . چون به سرعت از لوله گوارش عبور میکند و در روده باریک هضم و جذب می شود . اما اگر میوه به همراه مواد پروتئینی و کربوهیدراتها خورده شود در معده گیر میکند , تخمیر میشود و می پوسد و حاصل آن تولید مواد سمی و خطر ناک است .

ارسال به

نشانه‌های مثبت گیاهخواری بر قلب

امروزه در تمام دنیا و در میان افرادی كه با موضوع تغذیه مدرن آشنایی حتی نسبی دارند، كمتر كسی یافت می‌شود كه نسبت به فواید گیاه‌خواری آگاه نباشد.

پزشكان و كارشناسان تغذیه به خصوص در دهه اخیر خوردن انواع میوه و سبزیجات را به همه توصیه می‌كنند. علاوه بر آن برخی از پزشكان بر مصرف داروهای گیاهی كه برای تهیه و تولید آن از ریشه و عصاره گیاهان متنوع دارویی (كه در كشور ما، ایران بیش از یكهزار نوع شناسایی و معرفی شده است)، تاكید دارند و قابل توجه اینكه مصرف این نوع داروها در اقصی نقاط جهان و كشورهایی مانند آمریكا و كانادا رایج شده است...
ادامه مطلب

ارسال به